Sabo Ketika seseorang mulai kehilangan rasa hormat, mereka jarang mengungkapkannya secara terang-terangan. Perubahan itu umumnya muncul lewat sikap yang semakin menjauh dan perilaku kecil yang berbeda dari biasanya hal-hal halus yang mudah terlewat jika kamu tidak jeli.
Sebagai seseorang yang menguasai psikologi manusia dan berpengalaman membantu orang memahami dinamika hubungan, bisa dikatakan ada beberapa tanda spesifik yang dapat diperhatikan sebagai sinyal awal berkurangnya rasa hormat dalam interaksi sehari-hari. Merangkum Geediting, berikut ini beberapa tanda seseorang yang dikenal telah kehilangan rasa hormat terhadap dirimu menurut psikologi.
1. Menghindari kontak mata
Kita semua pernah mengalami momen saat mencoba terhubung, tetapi lawan bicara justru menghindari kontak mata. Selain terasa tidak nyaman, hal ini dapat sangat mengecewakan. Menghindari tatapan merupaakn sinyal klasik ketidaknyamanan dan sering menandakan hilangnya rasa hormat.
Meski mungkin tidak disengaja, ini biasanya reaksi naluriah saat seseorang merasa negatif terhadap dirimu. Sayangnya, kontak mata yang dihindari bukan bukti mutlak hilangnya rasa hormat melainkan salah satu tanda dalam gambaran yang lebih besar. Ketika dipadukan dengan perilaku lain, hal ini dapat membantumu memahami sikap sebenarnya dari orang tersebut.
2. Jarang mendengar pendapatmu
Mereka mungkin tersenyum dan mengangguk, tapi pikirannya melayang jauh. Ketidakmauan mendengarkan dengan tulus menjadi tanda klasik bahwa rasa hormat mulai memudar. Psikolog terkenal Carl Rogers pernah mengatakan, “Mendengarkan tanpa menghakimi dan tanpa mencoba mengubah adalah bentuk penghargaan tertinggi.”
Jika seseorang tidak menunjukkan rasa hormat dengan mendengarkan sudut pandangmu, itu pertanda mereka sudah tidak menghargaimu lagi. Mendengarkan sejati bukan hanya soal kata-kata, tapi juga pemahaman dan penghargaan. Jika pendapatmu sering diabaikan, mungkin saatnya evaluasi posisimu dalam hubungan tersebut.
3. Meremehkan dirimu terus menerus
Apabila seseorang terus-menerus mengkritik, menunjukkan kesalahan, dan meremehkan pencapaianmu, itu tanda kuat bahwa rasa hormat mereka mulai hilang. Sigmund Freud pernah berkata, “Kita tak pernah selemah ini melawan penderitaan selain saat kita mencintai.”
Orang terdekat memang bisa jadi sumber luka terdalam. Saat kata-kata mereka lebih menyakitkan daripada membangun, itu sinyal bahwa rasa hormat mereka sudah berkurang. Ingatlah bahwa setiap orang berhak mendapat penghargaan dan perlakuan baik.
4. Mengabaikan batasanmu
Batasan pribadi merupakan fondasi utama dalam membangun hubungan yang sehat. Dengan batasan, kita menjaga harga diri dan memastikan perlakuan yang penuh martabat dari orang lain. Namun, ketika seseorang terus-menerus mengabaikan batasanmu, itu merupakan tanda jelas hilangnya rasa hormat.
Menurut penelitian dalam Jurnal Hubungan Sosial dan Pribadi, mereka yang tidak menghormati batasan sering kali merasa tidak aman dan berupaya mengendalikan atau mendominasi hubungan. Sikap seperti ini bukan hanya memperlihatkan ketidakpedulian, tapi juga berpotensi merusak kesehatan dan keharmonisan hubungan.
5. Tidak peduli dengan perasaanmu
Jika kamu merasa perasaanmu sering diabaikan atau tidak dipahami, itu bisa menjadi tanda bahwa orang tersebut mulai kehilangan rasa hormat padamu. Ketika seseorang gagal berempati atau bahkan mengabaikan apa yang kamu rasakan, itu mencerminkan kurangnya kecerdasan emosional dan penghargaan terhadapmu.
Ingatlah, perasaanmu itu valid dan kamu berhak menyuarakannya. Siapa pun yang mengabaikan hal ini sebenarnya tidak menghormatimu sebagaimana kamu pantas menerimanya.
6. Terlalu sopan
Ketika seseorang bersikap sangat sopan tapi terasa dingin, itu mampu menjadi cara mereka menjaga jarak dan menghindari kedekatan yang lebih dalam. Jika mereka terus memilih obrolan yang dangkal daripada berinteraksi dengan tulus, ini dapat menjadi tanda kurangnya rasa hormat.
Rasa hormat sejati lahir dari keaslian dan komunikasi yang jujur. Jadi, apabila seseorang hanya bersembunyi di balik kesopanan berlebihan, maka mungkin sudah saatnya kamu mengevaluasi seberapa besar mereka menghargaimu.
7. Tidak menghargai waktumu
Waktu adalah aset paling berharga yang kita miliki. Jika seseorang sering terlambat, membatalkan di menit terakhir, atau tidak meluangkan waktu untukmu, itu sinyal jelas mereka tidak menghormatimu. Psikolog M. Scott Peck pernah berkata, “Sampai kamu menghargai diri sendiri, maka kamu tidak akan menghargai waktumu.”
Kondiai ini juga berlaku bagi orang lain yang menghargai waktumu. Rasa hormat tercermin dari bagaimana seseorang menghargai waktumu. Apabila itu hilang, maka berarti rasa hormat pun ikut menghilang.
