SaboMasa kecil yang sulit membentuk pola perilaku unik pada diri seseorang saat mereka dewasa, yang seringkali tidak disadari oleh orang lain.
Pola-pola ini bukanlah tanda kerusakan diri, melainkan lebih kepada bukti bahwa mereka tumbuh menjadi individu yang sangat banyak akal demi bertahan hidup.
Ada sepuluh perilaku tenang yang berulang kali muncul pada orang dewasa yang harus tumbuh dewasa lebih cepat.
Sebagaimana melansir dari Global English Editing, perilaku ini mewakili upaya mereka untuk mengendalikan lingkungan yang dulunya terasa tidak aman, kacau, dan keras.
1. Sering Meminta Maaf untuk Hal Kecil
Ungkapan “maaf” sering kali keluar sebelum kalimat mereka selesai diucapkan, bukan karena penyesalan tetapi sebagai bentuk jaminan keamanan atau asuransi. Orang dewasa yang menghindari amarah tak terduga saat kecil belajar untuk “menyusutkan” diri sendiri agar tidak memicu suasana hati orang lain. Mereka meminta maaf untuk hal-hal normal seperti mengajukan pertanyaan atau mengubah rencana, demi membuat lingkungan sekitar terasa lebih aman.
2. Membaca Suasana Ruangan seperti Peramal Cuaca
Ini adalah kemampuan khusus yang mahal harganya, karena mereka bisa mengetahui siapa yang sedang marah, menyimpan dendam, atau menghindari kontak mata, hanya dalam hitungan menit. Saat kecil, kemampuan “meramal badai” sangat penting untuk menjaga diri mereka tetap aman dari bahaya emosional di rumah. Orang dengan radar ini merasa nyaman jika Anda mengklarifikasi suasana hati Anda secara lisan, karena kejujuran kecil dapat menurunkan kewaspadaan seumur hidup mereka.
3. Sangat Dermawan, tapi Alergi Menerima Bantuan
Banyak orang dewasa yang masa kecilnya sulit adalah pemberi ulung, mereka akan mentraktir, menjaga anak Anda, atau mengirimkan makanan tanpa meminta balasan apapun. Namun, mereka akan tersentak saat Anda mencoba menawarkan bantuan kepada mereka secara tulus dan tanpa pamrih. Menerima bantuan justru dapat mengaktifkan alarm lama mengenai hutang, kewajiban, atau membuka pintu pada kekecewaan di masa depan.
4. Mengecilkan Rasa Sakit dengan Bahasa yang Rapi
Frasa seperti “bukan masalah besar”, “baik-baik saja”, atau “bisa lebih buruk” sering terdengar dari mereka, yang kadang tampak seperti ketahanan diri. Padahal, ini adalah refleks bertahan hidup karena mereka tidak memiliki ruang untuk mengungkapkan perasaan besar saat tumbuh dewasa di rumah. Orang-orang ini membutuhkan izin untuk menggunakan kata-kata sederhana yang menunjukkan rasa sakit, seperti “itu menyakitkan” atau “aku takut sekarang”.
5. Persiapan Berlebihan untuk Hal-Hal Kecil
Perhatikan cara mereka berkemas untuk perjalanan sehari, selalu membawa pengisi daya, camilan, perlengkapan hujan, dan rencana cadangan untuk rencana cadangan lainnya. Persiapan berlebihan ini adalah kemampuan yang ditempa dari kekacauan, di mana mereka belajar untuk mengemudikan dan memperbaiki mesin jika orang lain tidak bisa melakukannya. Kelemahannya adalah kelelahan yang luar biasa karena mereka cenderung mengacaukan kontrol diri dengan rasa aman.
6. Menghindari Konflik tetapi Membenci Kekesalan
Anda akan melihat respons “menjilat” yang muncul berupa persetujuan cepat, penghalusan perbedaan pendapat, atau pengubahan topik pembicaraan secara tiba-tiba. Mereka belajar bahwa perbedaan pendapat itu berbahaya, sehingga mereka tumbuh sebagai penjaga perdamaian yang sangat menghindari konflik. Namun, menjaga perdamaian seringkali bukan berarti benar-benar berdamai, sehingga kekesalan dapat mengakar di hati mereka dengan cepat.
7. Mengontrol Makanan, Waktu, atau Kerapian saat Hidup Terasa Longgar
Ketika variabel besar terasa tidak stabil, mereka akan sangat mengatur hal-hal kecil seperti makanan, olahraga, kalender, atau lemari dengan rutin yang ketat. Kerapian yang ekstrem bukanlah kesombongan, melainkan jangkar dan penyeimbang batin agar mereka tetap merasa terkendali. Rutinitas yang terprediksi seperti waktu tidur yang teratur adalah kebalikan dari rahasia yang tidak terduga saat kecil, memberikan rasa aman yang mendalam.
8. Membuat Lelucon Tepat Sebelum Mengatakan Hal Berat
Bagi mereka, humor adalah perisai dan jembatan yang kuat untuk memecah suasana yang tegang. Mereka belajar meredakan “bom” dengan punchline, sehingga dalam situasi krisis, mereka mampu membuat Anda tersenyum tanpa meminimalkan kerusakannya. Perhatikan tawa yang datang tepat di saat air mata seharusnya keluar; kadang-kadang Anda perlu mengatakan “tunggu, apa kebenaran di balik itu?” agar mereka bisa jujur.
9. Kesulitan Merayakan Diri Sendiri
Pujian atau pujian tidak akan mereka terima dengan baik, bahkan mereka cenderung mengubah topik atau memberikan daftar orang lain yang harusnya berterima kasih. Saat tumbuh dewasa, menonjol di antara yang lain seringkali justru menarik kecemburuan atau kritik yang menyakitkan. Merayakan diri sendiri adalah keterampilan yang perlu dilatih secara bertahap, dimulai dengan mengatakan “aku melakukan itu dengan baik” di dapur kosong.
10. Mencintai dengan Logistik dan Tindakan
Mereka mungkin tidak akan sering mengucapkan kata “aku mencintaimu” seperti yang Anda harapkan dalam hubungan. Bentuk cinta mereka diwujudkan dalam tindakan nyata: menjemput Anda tepat waktu di bandara, memperbaiki engsel yang rusak, atau mengatur dokumen yang sering hilang. Perawatan bagi mereka diterjemahkan menjadi kata kerja, bukan kata sifat yang manis diucapkan.
Perilaku-perilaku sunyi ini adalah surat cinta dari masa kecil yang penuh kesulitan, yang berbunyi, “Beginilah cara aku menjagamu tetap aman dan utuh.” Penting untuk membaca setiap perilaku ini dengan rasa hormat, bukan untuk memperbaiki mereka, tetapi untuk bekerja sama dengan bentuk yang mereka ambil menuju kedewasaan.
Mereka telah mengembangkan alat-alat yang berfungsi dengan sangat baik untuk bertahan hidup, dan kini saatnya mereka memilih kapan harus menggunakan alat itu, dan kapan harus meletakkannya dengan nyaman. Orang yang dicintai bisa diajak untuk melihat bahwa lapangan itu kini kokoh dan aman, sehingga perilaku lama akan mengendur cengkeramannya, dan membiarkan diri mereka yang sesungguhnya muncul ke permukaan.
