SaboTidak semua kalimat manis yang diucapkan saat menjalin hubungan memiliki makna tulus, sebab beberapa pujian indah ternyata hanyalah alat untuk memanipulasi.
Pujian tersebut seringkali digunakan untuk mempercepat kepercayaan, mengaburkan penilaian, atau memaksa seseorang bekerja demi validasi yang sebenarnya tidak diminta sejak awal.
Khususnya narsisis, mereka cenderung menyukai pujian yang terdengar seperti pengabdian di hari pertama, tetapi terasa seperti belenggu di kemudian hari, melansir dari Global English Editing Rabu (22/10).
Jika Anda pernah merasa tersanjung sekaligus tidak nyaman pada waktu yang sama, kemungkinan besar naluri Anda sudah bekerja dengan baik dan memperingatkan adanya bahaya.
1. “Aku Belum Pernah Merasa Seperti Ini kepada Siapa Pun”
Kalimat ini adalah peluncuran roket yang terlalu cepat di awal kencan, menciptakan keintiman instan dan membuat Anda merasa sangat istimewa. Tujuannya adalah mempercepat hubungan melewati batas kepercayaan normal dengan memberi subteks agar Anda mengabaikan batasan diri sendiri. Dalam praktiknya, pujian ini termasuk love-bombing (kasih sayang berlebihan di awal) yang akan diikuti empati rendah di masa mendatang.
2. “Kamu Sempurna Jangan Pernah Berubah”
Meskipun terdengar seperti penerimaan, pujian ini sebenarnya adalah jebakan yang perlu diwaspadai sejak dini. “Sempurna” adalah fantasi, dan ketika Anda bertingkah normal, orang tersebut akan menuduh Anda “berubah” dari ekspektasi mereka. Narsisis memanfaatkan idealisasi untuk memuja pasangannya, lalu diikuti devaluasi saat realitas menunjukkan bahwa Anda juga hanyalah manusia biasa.
3. “Hanya Kamu yang Benar-benar Mengerti Aku”
Secara permukaan, ini terdengar intim, padahal sejatinya adalah isolasi diri yang tidak sehat di dalam sebuah hubungan asmara. Jika Anda satu-satunya orang yang “mengerti” mereka, umpan balik apa pun yang Anda berikan di masa depan dapat dibingkai sebagai pengkhianatan. Pujian ini juga menekan Anda untuk menjadi satu-satunya sumber empati bagi mereka, sebuah pekerjaan penuh waktu yang menguras emosi dan mental.
4. “Aku Tidak Pantas untukmu Kamu Terlalu Baik untukku”
Kalimat ini berpura-pura rendah hati, namun perhatikan apa yang terjadi setelahnya, Anda akan direkrut untuk meyakinkan nilai mereka. Anda akan didorong untuk memberikan keyakinan yang stabil akan harga diri mereka, lalu siklusnya akan berbalik dari “Aku tidak layak” menjadi “Kamu berutang padaku karena telah percaya padaku.” Ini adalah cara halus untuk membuat Anda terus-menerus memvalidasi keberadaan mereka tanpa henti.
5. “Aku Suka Cara Kamu Tidak Seperti Orang Lain”
Pujian ini menyanjung keunikan Anda sambil secara terselubung menghina semua orang lain di sekitar Anda. Pesannya adalah: “Kamu luar biasa, jadi kamu pasti akan menerima pengecualian atau perilaku burukku yang tidak seperti orang lain.” Di kemudian hari, ketika mereka melanggar standar yang berlaku, Anda akan diberitahu bahwa mereka pikir Anda berbeda dan akan memahami kesalahan yang telah dibuat.
6. “Kamu Menjadikan Aku Pria yang Lebih Baik”
Ini adalah sentimen yang indah, namun berbahaya jika digunakan untuk menunjukkan adanya ketergantungan penuh yang tidak sehat dari pasangan. Dalam tangan narsisis, ini berarti, “Tugasmu adalah menjagaku tetap ‘lebih baik’ jangan pernah mengecewakanku, atau aku akan jatuh bersamamu.” Ketika mereka jatuh atau membuat kesalahan, kesalahan itu akan kembali kepada Anda: “Kamu berhenti menginspirasiku.”
7. “Kamu Adalah Hal Terbaik yang Pernah Terjadi dalam Hidupku”
Bentuk manipulatif dari kalimat ini membuat Anda menjadi trofi yang mereka banggakan, sehingga setiap langkah mundur dapat dibingkai sebagai rasa tidak tahu terima kasih yang besar. Pujian ini juga memaksa Anda untuk mengukur setiap keputusan yang diambil berdasarkan superlatif dramatis yang mereka ucapkan. Bentuk yang lebih sehat adalah, “Kamu adalah bagian cerah dalam hidupku,” yang tetap terasa penuh kasih, tetapi tanpa beban tekanan besar.
8. “Tidak Ada yang Pernah Memperlakukan Aku Sebaik Dirimu”
Pujian ini bertujuan membangkitkan simpati, yang kemudian berubah menjadi kewajiban bagi Anda untuk selalu memperlakukan mereka dengan baik. Anda sekarang menjadi pengasuh terpilih dengan perjanjian sewa emosional di dalam hubungan yang tidak sehat. Jika Anda menetapkan batasan diri di kemudian hari, Anda akan mendengar kalimat menyakitkan, “Setelah semua yang kuceritakan tentang masa laluku, mengapa kamu tega melakukan ini…”
9. “Kamu Belahan Jiwaku (Soulmate)”
Meskipun bisa saja benar adanya, satu di antara pujian ini sering digunakan sebagai jalan pintas untuk memanipulasi di awal hubungan asmara. Menyatakan takdir sejak dini adalah cara untuk menghentikan pemeriksaan yang teliti dari Anda terhadap sikap mereka yang mencurigakan. Jika Anda menyuarakan kekhawatiran, Anda justru akan dituduh “tidak percaya pada kita” sebagai pasangan yang ditakdirkan bersama.
10. “Hanya Kamu yang Bisa Menenangkanku”
Kalimat ini terdengar romantis di film, namun dalam kehidupan nyata, ini adalah pengalihan tanggung jawab emosional yang disamarkan sebagai pengabdian penuh. Artinya adalah: “Atur emosiku untukku jika aku meledak, itu karena kamu gagal menjalankan tugasmu sebagai penenang.” Ini bukanlah cinta yang sehat, melainkan alih daya emosional yang membebankan masalahnya kepada pasangannya.
Admirasi sejati selalu bernapas, memberikan ruang untuk waktu, nuansa, dan seluruh spektrum hari-hari manusia tanpa menuntut lebih. Pujian narsistik adalah sorotan panas, membutakan, dan diarahkan ke tempat yang paling dibutuhkan oleh pembicara. Jika Anda mendengar kalimat seperti “Kamu sempurna,” “Hanya kamu yang bisa,” atau kalimat apa pun yang membuat dunia Anda terasa lebih kecil meskipun itu mengangkat Anda, segera perlambat langkah. Ajukan pertanyaan spesifik, pertahankan orang-orang dekat di sisi Anda, dan perhatikan apa yang terjadi saat Anda mencoba menetapkan batasan sehat.
