SaboKita semua pasti pernah bertemu orang yang tampaknya sama sekali tidak menyadari bagaimana dirinya dipandang oleh orang lain di sekitarnya.
Individu seperti ini sering melontarkan frasa tertentu tanpa betul-betul memahami dampak buruk yang diakibatkan oleh kata-kata yang diucapkannya.
Melansir dari Global English Editing, kurangnya kesadaran diri membuat mereka secara tidak sengaja mengasingkan orang di sekitar hanya karena pilihan kata yang cenderung sensitif.
Mari kita telaah tujuh frasa yang sering digunakan orang dengan kesadaran diri rendah, dan mereka tidak sadar sama sekali tentang bagaimana frasa itu terdengar.
Kesadaran tentang komunikasi yang buruk merupakan langkah pertama yang penting menuju perubahan diri ke arah yang lebih baik dan matang.
Mengenali pola komunikasi yang seringkali menghambat Anda dapat membantu membuka peluang untuk interaksi yang lebih sehat dan empatik dengan orang lain. Dengan menyadari pola-pola ini, kita dapat mulai mengendalikan apa yang diucapkan agar selalu positif.
1. “Itu bukan salahku.”
Satu di antara hal yang sering dijumpai adalah orang-orang yang hidup seolah-olah tidak ada satu pun kesalahan yang pernah mereka perbuat. Mereka selalu cepat dalam mendelegasikan semua kesalahan dan sangat lambat untuk menerima tanggung jawab dari apa yang terjadi. Frasa “Itu bukan salahku” atau “Aku tidak melakukan kesalahan apa pun” adalah indikator kuat dari kurangnya pemahaman tentang dampak tindakan mereka. Menolak bertanggung jawab justru menghilangkan peluang emas untuk belajar dan bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik dari kesalahan yang terjadi.
2. “Aku hanya jujur, kok…”
Seseorang yang memiliki kolega lama seringkali membenarkan kritik pedas yang dilontarkan dengan frasa, “Aku hanya jujur, kok.” Mereka seolah merasa kejujuran memberikan izin untuk mengatakan apa pun yang muncul di pikiran, tanpa peduli bagaimana hal itu akan melukai perasaan orang lain. Orang dengan kesadaran diri rendah sering menggunakan frasa ini sebagai perisai untuk menangkis reaksi negatif dari komentar mereka yang kejam. Kejujuran memang suatu kebajikan, tetapi harus disampaikan dengan kebaikan hati dan kebijaksanaan yang bijak.
3. “Kenapa, kamu tidak bisa diajak bercanda, ya?”
Frasa ini sering digunakan untuk mengabaikan perasaan atau reaksi negatif orang lain setelah dilukai dengan kata-kata. Ini adalah taktik umum untuk mengalihkan kritik atau menghindari pengakuan atas dampak buruk dari kata-kata yang tidak pantas diucapkan. Orang yang sering menggunakan sarkasme atau humor yang merugikan orang lain memiliki kecenderungan tinggi terhadap agresi verbal. Seharusnya, humor itu menjadi jembatan yang menghubungkan orang, bukan malah membuat jarak dan memisahkan hubungan yang terjalin.
4. “Aku memang begini orangnya.”
Mungkin Anda pernah mendengar seseorang membenarkan perilaku atau komentar yang tidak sensitif dengan frasa, “Aku memang begini orangnya” tanpa rasa bersalah. Meskipun penting untuk menjadi diri sendiri, frasa ini seringkali dipakai sebagai alasan untuk menghindari perubahan dan pertumbuhan diri. Orang dengan kesadaran diri rendah menggunakannya untuk menangkis semua kritik dan tidak mau bertanggung jawab atas tindakannya yang salah. Mengabaikan kebutuhan untuk berubah justru membuat mereka kehilangan kesempatan besar dalam pengembangan diri dan perbaikan hubungan.
5. “Mengapa ini selalu terjadi padaku?”
Mengajukan pertanyaan “Mengapa ini selalu terjadi padaku?” saat menghadapi kemunduran adalah respons otomatis sebagai korban keadaan. Ini adalah tanda jelas dari kesadaran diri yang rendah sebab mereka tidak paham bagaimana tindakan mereka berkontribusi pada keadaan saat ini. Lebih mudah untuk merasa sebagai korban daripada harus menerima bahwa pilihan dan tindakan kitalah yang membentuk pengalaman hidup. Menjadi korban hanya akan menghalangi seseorang untuk belajar dari kesalahan dan bergerak maju dengan optimis.
6. “Kamu terlalu sensitif!”
Ketika dikonfrontasi tentang komentar atau tindakan mereka yang menyakitkan, orang dengan kesadaran diri rendah sering beralih ke frasa, “Kamu terlalu sensitif!” Mereka tidak mengakui validitas perasaan orang lain, namun justru mengalihkan semua kesalahan kepada orang yang bereaksi. Frasa ini sangat meremehkan dan membatalkan perasaan orang lain karena menyiratkan masalahnya ada pada reaksi, bukan pada apa yang dikatakan. Dalam komunikasi sehat, sangat penting untuk menghormati perasaan dan sudut pandang orang lain yang berbeda.
7. “Aku tidak peduli apa kata orang.”
Meskipun kita tidak boleh membiarkan pendapat orang lain mendikte kehidupan, frasa “Aku tidak peduli apa kata orang” sering menjadi mekanisme pertahanan diri. Kalimat ini dipakai untuk mengabaikan semua umpan balik atau kritik, lalu menghalangi mereka mengenali dan memperbaiki perilaku bermasalah. Peduli terhadap pandangan orang lain tidak berarti menjadi seorang people-pleaser yang selalu ingin menyenangkan semua orang di sekitar. Umpan balik dari orang lain adalah alat yang sangat berharga untuk perbaikan diri dan mendapatkan wawasan baru.
Jalur menuju kesadaran diri sering kali dipenuhi dengan ketidaknyamanan, tetapi ini adalah perjalanan yang patut untuk dicoba dan dikejar sekuat tenaga. Hanya ketika kita menyadari implikasi dari kata-kata dan tindakan kita, barulah kita dapat membangun komunikasi yang lebih sehat dan penuh empati. Mengenali pola-pola bahasa yang menghambat adalah langkah pertama yang perlu dilakukan menuju perubahan besar dalam hidup. Pada akhirnya, semua percakapan yang kita lakukan adalah cerminan yang jelas tentang siapa kita sebagai individu.
