MEDIA KUPANG – Kata egois sering dianggap sebagai sesuatu yang buruk, seakan hanya milik orang yang tidak peduli pada sekitar.
Namun tidak banyak yang sadar, sedikit sifat egois justru bisa menjadi penyelamat dalam hidup. Terlalu mengorbankan diri demi orang lain bisa berujung pada kehilangan jati diri, kesehatan mental, bahkan arah hidup.
Fakta menarik datang dari penelitian psikologi yang menunjukkan bahwa orang dengan batas diri yang jelas cenderung lebih sehat secara emosional dan lebih bahagia dalam jangka panjang.
Artinya, menolak permintaan orang lain atau memilih diri sendiri bukanlah tanda kelemahan moral, melainkan bagian dari mekanisme bertahan hidup.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering melihat orang yang terlalu baik justru hancur karena dimanfaatkan. Dari pekerja yang terus mengalah di kantor, pasangan yang selalu mengorbankan perasaan demi mempertahankan hubungan, hingga teman yang selalu jadi tumpuan tanpa pernah diperhatikan balik.
Melansir dari inspirasi fisuf bahwa sedikit egois adalah kebutuhan, bukan aib.
1. Egois melindungi kesehatan mental
Mengutamakan diri sendiri sering dipandang sebagai keegoisan, padahal itu bentuk perawatan diri yang paling dasar. Jika terus-menerus menomorduakan diri, tekanan psikologis akan menumpuk hingga membuat kita rentan terhadap stres, kecemasan, bahkan depresi.
Seorang karyawan yang selalu menerima beban kerja tambahan tanpa berani berkata tidak mungkin terlihat loyal. Namun dalam jangka panjang, ia bisa kelelahan dan kehilangan motivasi. Dengan berani menolak, ia menjaga kesehatan mentalnya agar tetap produktif dan waras.
Kesehatan mental bukan sesuatu yang bisa dinegosiasikan. Menjadi egois dalam konteks ini justru memberi ruang bernapas agar kita tetap bisa berfungsi dengan baik, bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga bagi orang lain.
2. Egois membantu kita mengenali batas diri
Banyak orang jatuh ke dalam pola hidup yang merugikan karena tidak mengenal batas. Mereka memberi lebih banyak daripada yang bisa ditanggung, berharap pengakuan atau penerimaan dari lingkungan. Padahal, tanpa batas, kita hanya membuka peluang untuk dieksploitasi.
Misalnya, seseorang yang selalu dimintai tolong oleh teman-temannya. Selama ia terus mengiyakan, orang lain akan menganggap itu normal. Padahal, menolak sesekali adalah cara sehat untuk menunjukkan bahwa ia juga punya batas.
Dengan berani memikirkan diri sendiri, kita mengirim pesan bahwa hidup ini bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan orang lain. Ini soal menjaga keseimbangan agar diri sendiri tidak hancur di tengah tuntutan yang tak ada habisnya.
3. Egois memberi ruang untuk fokus pada tujuan hidup
Orang yang terlalu sibuk mengurus kepentingan orang lain sering kali lupa dengan mimpinya sendiri. Mereka habis energi demi membantu, padahal cita-cita pribadi justru terbengkalai. Sedikit egois akan membantu mengembalikan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.
Seorang mahasiswa yang selalu diminta membantu teman mengerjakan tugas akhirnya mungkin terlihat baik hati. Namun jika ia terus begitu, waktu yang harusnya dipakai untuk mengembangkan potensi pribadinya akan hilang. Dengan menolak, ia memberi ruang bagi dirinya untuk tumbuh.
Kita tidak bisa mencapai tujuan besar jika terus hidup dalam bayang-bayang kebutuhan orang lain. Egois dalam batas sehat adalah cara menjaga agar hidup tidak terjebak dalam agenda orang lain.
4. Egois mencegah hubungan yang merusak
Tidak semua hubungan layak dipertahankan. Kadang kita terjebak dalam lingkaran pertemanan atau percintaan yang hanya menguras energi tanpa memberi timbal balik. Di titik ini, memilih diri sendiri adalah pilihan paling waras.
Orang yang berani memutuskan hubungan toksik akan dicap egois. Namun apa gunanya bertahan dalam relasi yang hanya membuat kita sakit hati, kehilangan arah, atau merasa tidak berharga? Kadang keegoisan justru menjadi pintu menuju kebebasan.
Menghargai diri sendiri dengan berani berkata cukup adalah bentuk cinta diri yang sejati. Konten eksklusif di logikafilsuf sering membongkar sisi-sisi tak terlihat dari dinamika hubungan seperti ini, agar orang bisa lebih sadar kapan harus bertahan dan kapan harus pergi.
5. Egois membuat kita lebih jujur pada diri sendiri
Terlalu sering memikirkan orang lain bisa membuat kita hidup dalam kepura-puraan. Kita berkata iya saat hati sebenarnya menolak. Kita tersenyum padahal dalam hati menjerit. Menjadi egois artinya berani jujur pada diri sendiri tentang apa yang diinginkan.
Contoh nyata adalah ketika seseorang menerima undangan atau permintaan hanya untuk menyenangkan orang lain. Padahal ia merasa tidak nyaman. Kejujuran ini terhalang oleh rasa takut mengecewakan.
Dengan menjadi sedikit egois, kita belajar berkata tidak sesuai keadaan sebenarnya. Itu bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk keberanian untuk hidup apa adanya, tanpa beban kepura-puraan.
6. Egois melatih orang lain menghargai kita
Jika selalu mengalah, orang lain akan terbiasa memperlakukan kita seakan kebutuhan mereka lebih penting. Dengan sesekali memprioritaskan diri, kita mengajarkan bahwa diri ini juga layak dihormati.
Misalnya, dalam hubungan kerja, seorang karyawan yang berani menolak permintaan lembur tanpa alasan jelas sebenarnya sedang memberi pelajaran. Ia menunjukkan bahwa hak atas istirahat sama pentingnya dengan kewajiban bekerja.
Mengutamakan diri sendiri bukan sekadar melindungi diri, tetapi juga membentuk pola interaksi yang sehat. Orang lain belajar bahwa kita bukan sosok yang bisa dimanfaatkan seenaknya, melainkan individu yang berharga.
7. Egois memungkinkan kita tetap utuh untuk menolong orang lain
Ironisnya, menjadi egois justru membuat kita lebih mampu menolong orang lain dengan tulus. Jika terus menerus mengorbankan diri hingga habis, kita tidak punya energi lagi untuk membantu siapa pun.
Seorang ibu yang menjaga waktu istirahatnya mungkin dicap egois. Namun dengan merawat dirinya sendiri, ia lebih siap mendampingi anak-anaknya dengan sabar. Tanpa itu, ia mudah jatuh sakit atau kelelahan emosional.
Keegoisan yang sehat bukan berarti menutup diri dari orang lain, melainkan memastikan kita tetap utuh. Hanya dengan begitu kita bisa benar-benar hadir bagi orang lain, tanpa merasa terpaksa atau terbebani.
Menjadi egois bukan berarti berhenti peduli. Itu justru cara menjaga diri agar tetap waras, utuh, dan mampu menjalani hidup dengan arah yang jelas. Bagaimana menurutmu, apakah menurutmu sedikit egois adalah bentuk sehat dari mencintai diri sendiri? ***
