Tips Kesehatan
5 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental: Lebih dari Sekadar Mendapat Sinar Matahari
JURNAL GAYA – Bagi sebagian besar orang, banyak yang menyepelekan pentingnya bangun pagi dengan alasan masih mengantuk setelah semalam begadang. Padahal, banyak orang sukses ...
8 Sumber Vitamin C Selain Jeruk yang Kaya Manfaat
Vitamin C sering diasosiasikan dengan jeruk, padahal tubuh kita butuh variasi asupan biar gak bosan dan tetap optimal. Nutrisi ini penting banget buat jaga ...
Jangan Keliru! Ini 5 Mitos tentang Meningkatkan Imunitas Tubuh
Masa pancaroba ini membuat banyak orang tersadar pentingnya menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh agar tetap sehat di tengah perubahan cuaca yang ekstrem. Banyak ...
9 Manfaat Bayam bagi Kesehatan,Lengkap dengan Tips Menyimpan biar Tetap Segar
Sabo – Bayam merupakan sayuran hijau yang bisa ditemukan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Pemilik nama latin Spinacia oleracea ini sering diolah menjadi sayur ...
Nutrisi Penting untuk Kulit Sehat dan Bercahaya, Bukan Hanya Skincare
PORTAL LEBAK – Banyak orang fokus pada produk perawatan kulit (skincare) untuk mendapatkan wajah cerah dan sehat. Namun, menurut pakar dermatologi, kunci utama kulit ...
Sering Alami Anyang-anyangan? Ini 5 Resep Minuman untuk Mengatasinya
Anyang-anyangan atau disuria adalah sensasi terbakar, nyeri, dan rasa tidak nyaman saat buang air kecil. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri perut bagian bawah dan ...
Detoks Digital: Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental di Era Gadget
PIKIRAN RAKYAT – Di era yang serba digital, gadget sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, jika ketergantungan pada gadget tanpa disadari bisa ...
7 Kebiasaan Kecil Namun Berdampak Besar Mengubah Hidup yang Terasa Hampa dan Hilang Arah
SaboBanyak dari kita pernah merasa hilang arah dan tidak puas dengan kehidupan. Perasaan itu bisa datang secara tiba-tiba dan menghantui hari-hari kita. Meskipun tampaknya ...
Ibu Hamil Lebih Sering Digigit Nyamuk? Ketahui Penyebab & Cara Mencegahnya
Bunda jadi lebih sering digigit nyamuk saat hamil? Keluhan ini tampaknya dialami sebagian besar perempuan di sepanjang kehamilannya. Faktanya, nyamuk memang cenderung lebih tertarik ...
5 Rutinitas Perawatan Malam untuk Cowok, Pahami Guys!
Setelah seharian menjalani aktivitas, waktunya tubuh dan pikiran untuk istirahat. Biasanya, apa yang kamu lakukan di malam hari setelah menyelesaikan semua kegiatan? Rebahan di ...
